Какво е диабет?
Още в началото даваме отговор на въпроса какво е диабет, тъй като много хора не разбират естеството на това заболяване. Диабетът е хронично заболяване, което се характеризира с повишени нива на глюкоза (захар) в кръвта. Глюкозата е основният източник на енергия за клетките в нашето тяло, но за да влезе в клетките, тя се нуждае от хормон, наречен инсулин. Инсулинът се произвежда от панкреаса.
При диабет, или панкреасът не произвежда достатъчно инсулин, или клетките на тялото не реагират адекватно на инсулина. В резултат на това глюкозата се натрупва в кръвта вместо да се използва за енергия.
Видове диабет
Има няколко вида диабет, но най-често срещаните са:
- Диабет тип 1: Този тип диабет се развива, когато имунната система на организма атакува и унищожава клетките в панкреаса, които произвеждат инсулин. Обикновено се диагностицира в детска или юношеска възраст, но може да се появи и при възрастни.
- Диабет тип 2: Този тип диабет е по-често срещан и обикновено се развива при възрастни. Той се характеризира с инсулинова резистентност, което означава, че клетките на тялото не реагират нормално на инсулина.
- Гестационен диабет: Този тип диабет се развива по време на бременността. Хормоните, произвеждани от плацентата, могат да затруднят използването на инсулин от организма на майката.
Причини за диабет
Точните причини за диабет тип 1 не са напълно изяснени, но се смята, че генетичните фактори и фактори на околната среда играят роля. Диабет тип 2 обикновено се свързва със затлъстяването, заседналия начин на живот, фамилната обремененост и възрастта.
Симптоми на диабет
Симптомите на диабета могат да варират и понякога да бъдат леки или да отсъстват напълно. Някои от най-честите симптоми включват:
- Повишена жажда
- Често уриниране
- Умора
- Загуба на тегло
- Замъглено зрение
- Бавно зарастване на рани
- Изтръпване или мравучкане в ръцете и краката
Усложнения на диабета
Ако диабетът не се лекува правилно, той може да доведе до сериозни усложнения, които засягат различни органи и системи в тялото. Някои от възможните усложнения включват:
- Сърдечно-съдови заболявания: Диабетът увеличава риска от сърдечен удар, инсулт и периферна артериална болест.
- Нефропатия: Повреда на бъбреците, която може да доведе до хронична бъбречна недостатъчност.
- Невропатия: Повреда на нервите, която може да причини изтръпване, болка и загуба на чувствителност в крайниците.
- Ретинопатия: Повреда на ретината на окото, която може да доведе до слепота.
- Забавено зарастване на рани: Диабетът може да затрудни заздравяването на рани и да увеличи риска от инфекции.
Лечение на диабет
Лечението на диабет е насочено към поддържане на нивата на кръвната захар в нормални граници. То включва:
- Диета: Здравословна диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и с ниско съдържание на мазнини и захар, е от съществено значение за контрола на диабета.
- Физическа активност: Редовните физически упражнения помагат за понижаване на нивата на кръвната захар и подобряват чувствителността към инсулин.
- Лекарства: В зависимост от вида на диабета и тежестта на състоянието, може да се наложи приемане на перорални антидиабетни лекарства или инсулинови инжекции.
- Самоконтрол: Редовното измерване на нивата на кръвната захар и следенето на диетата и физическата активност са от съществено значение за ефективното управление на диабета.
Превенция на диабета
Въпреки че не всички видове диабет могат да бъдат предотвратени, има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от развитие на диабет тип 2. Те включват:
- Поддържане на здравословно тегло
- Редовна физическа активност
- Здравословно хранене
- Контрол на кръвното налягане и нивата на холестерола
Източник: Диабет.бг
